Полезные ссылки

Минздрав РБ

Облисполком

Горисполком

Президент РБ

ЦГЭОЗ­

Республиканский ЦЭГ­

 

 

Статистика сайта


mod_vvisit_countermod_vvisit_countermod_vvisit_countermod_vvisit_countermod_vvisit_countermod_vvisit_countermod_vvisit_countermod_vvisit_counter
mod_vvisit_counterСегодня3874
mod_vvisit_counterВчера4724
mod_vvisit_counterНа этой неделе24933
mod_vvisit_counterНа прошлой неделе30375
mod_vvisit_counterВ этом месяце106650
mod_vvisit_counterВ прошлом месяце125260
mod_vvisit_counterВсего2728077

Online (20 minutes ago): 68
Ваш IP: 23.20.7.34
,
Сегодняшняя дата: 2018-05-25
Пресс-релиз Акция «Гомельщина - за здоровый образ жизни»

 

С 18 по 20 апреля в Гомельской области пройдет XV областная профилактическая            информационно­ пропагандистская акция «Гомелыцина - за здоровый образ жизни», направленная напрофилактику инсультов.

В мире каждую шестую секунду один человек умирает от инсульта. В 2017 году в Беларуси инсульт перенесли 32,5 тыс. человек. Около 30% из них - люди трудоспособного возраста. Жертвами инсульта становятся как пожилые, так и молодые люди, которые не следят за своим здоровьем и пренебрегают простыми правилами профилактики — регулярным наблюдением у врачей и измерением артериального давления. Именно поэтому в республике оказание помощи пациентам с нарушением мозгового кровообращения — на особом контроле.

Неинфекционные заболевания, в том числе инсульты развиваются в результате воздействия различных факторов риска. Некоторые из них (наследственность, возраст) не поддаются изменению, однако других факторов можно избежать путем изменения привычек и образа жизни.

Рост заболеваемости и смертности от инсультов - в Республике Беларусь обусловлен объективными и субъективными факторами: старением населения, ростом психоэмоциональных нагрузок, финансово- экономической ситуацией, изменением характера питания, условий жизни, труда. А также наличием у значительной части жителей многих поведенческих факторов риска — в первую очередь широкая распространенность курения, употребление алкогольных напитков, малоподвижный образ жизни, избыточная масса тела, отсутствие у жителей республики мотивации к заботе о собственном здоровье, соблюдению здорового образа жизни.

Здоровый образ жизни играет важнейшую роль в предотвращении инсульта. Итак, что же можно сделать, чтобы снизить риск возникновения острых нарушений кровообращения головного мозга?

       Отказ от вредных привычек

Сюда относится, прежде всего, курение. Никотин и другие составляющие табачного дыма оказывают неблагоприятное влияние на состояние сосудистой стенки, приводя к ее повышенной плотности и хрупкости. Также курильщики со стажем намного чаще страдают артериальной гипертензией, являющейся одним из основных факторов возникновения инсульта как у мужчин, так и у женщин. Помимо курения, важно избегать злоупотребления алкогольными напитками, которые приводят к повышению уровня артериального давления и снижают устойчивость клеток головного мозга к недостатку кислорода.

       Правильное питание

Профилактика инсульта немыслима без здорового питания, которое позволяет снизить излишний вес, предотвратить развитие атеросклероза или уменьшить выраженность его проявлений, избежать дефицита важных для сосудов и сердца веществ. Правильное питание - это не просто соблюдение диеты нужной калорийности. Оно также подразумевает:

-        снижение в рационе вредных насыщенных жиров (сливочного масла, сала, животных жиров);

-        обогащение меню пищевыми волокнами (свежими овощами, фруктами, ягодами, хлебом из отрубей);

-        дополнительное введение полиненасыщенных жиров (рыбы, растительных масел), витаминов и минералов.

  Физическая активность

Регулярные физические нагрузки позволяют достигнуть хорошего уровня тренированности организма, поддерживать в тонусе все системы. Утренняя гимнастика, пробежки или ходьба на свежем воздухе укрепляют сосудистую стенку и нормализуют артериальное давление, способствуют снижению веса.

  Контроль артериального давления

Повышенное артериальное давление — ведущая причина возникновения острых нарушений кровообращения головного мозга. У гипертоников значительно чаще отмечают тяжелые формы инсульта, с летальным исходом или инвалидностью, а также повторные атаки нарушений мозгового кровообращения. Именно поэтому профилактика инсульта и у мужчин, и у женщин обязательно включает контроль артериального давления.

 

Как распознать инсульт, если рядом нет врача?

Существует довольно простой тест Face Arm Speech Test («лицо-рука-речь-тест»). Итак, если вы заподозрили, что у человека развивается инсульт:

-попросите его улыбнуться или раздвинуть губы. Если уголок рта опущен - это может быть признаком инсульта.

-предложите ему поднять руки. В положении сидя - на 90%, в положении лежа - на 45%. Их достаточно подержать пять секунд. Если - человек не способен выполнить этот тест, — повод вызвать скорую медицинскую помощь.

-спросите его о чем-нибудь. Если ваш собеседник начнет путаться или переставлять слова, — набирайте номер 103.

При наличии даже одного признака немедленно вызывайте бригаду скорой медицинской помощи!

Измените свой образ жизни, откажитесь от вредных привычек, сделайте выбор в пользу здоровья!

В дни акции будут работать «прямые телефонные линии» с участием следующих специалистов:

Специальность

Номер телефона

Время

18 апреля

Врач-валеолог

8(0232) 33-57-24

9.00-11.00

Психолог

8(0232) 33-52-82

9.00-11.00

Врач-кардиолог

8(0232) 49-17-69

12.00-13.00

Врач-невролог

8(0232) 40-06-36

12.00-14.00

19 апреля

Врач-кардиолог

8(0232) 49-17-99

12.00-13.00

Врач-невролог

8(0232) 40-06-36

12.00-14.00

Врач-валеолог

8(0232) 33-57-24

15.00-16.00

Психолог

8(0232) 33-52-82

15.00-16.00

20 апреля

Врач-кардиолог

8(0232) 49-18-02

12.00-13.00

Врач-невролог

8(0232) 40-06-36

12.00-14.00

Врач-валеолог

8(0232) 33-57-24

13.00-15.00

Психолог

8(0232) 33-52-82

13.00-15.00

Елена Короткевич, врач-валеолог отдела общественного здоровья Гомельского областного ЦГЭ и 03


 

Переключение языков




Прейскурант на платные услуги можно посмотреть здесь

Новости ГУЗ "ГЦГП"

Вакцинация против клещевого энцефалита

25.05.2018

К сведению пациентов! В поликлинике имеется вакцина пр
Акция

22.05.2018

С 11 мая по 1 июня в Гомельской области пройдет профилакт
Пресс-релиз к Международному дню памяти людей, умерших от СПИДа  20 мая 2018 года

17.05.2018

20 мая 2018 года Международный день памяти людей, умерших

 

 

  

  

  

   

 

 

 

 

Гомельская городская центральная поликлиника, Powered by Joomla! and designed by SiteGround web hosting