Полезные ссылки

Минздрав РБ

Облисполком

Горисполком

Президент РБ

ЦГЭОЗ­

Республиканский ЦЭГ­

 

 

 

Статистика сайта


mod_vvisit_countermod_vvisit_countermod_vvisit_countermod_vvisit_countermod_vvisit_countermod_vvisit_countermod_vvisit_countermod_vvisit_counter
mod_vvisit_counterСегодня1733
mod_vvisit_counterВчера6135
mod_vvisit_counterНа этой неделе7868
mod_vvisit_counterНа прошлой неделе31146
mod_vvisit_counterВ этом месяце100378
mod_vvisit_counterВ прошлом месяце131770
mod_vvisit_counterВсего3333115

Online (20 minutes ago): 114
Ваш IP: 54.224.118.247
,
Сегодняшняя дата: 2018-10-23
Пресс-релиз Акция «Гомельщина - за здоровый образ жизни»

 

С 18 по 20 апреля в Гомельской области пройдет XV областная профилактическая            информационно­ пропагандистская акция «Гомелыцина - за здоровый образ жизни», направленная напрофилактику инсультов.

В мире каждую шестую секунду один человек умирает от инсульта. В 2017 году в Беларуси инсульт перенесли 32,5 тыс. человек. Около 30% из них - люди трудоспособного возраста. Жертвами инсульта становятся как пожилые, так и молодые люди, которые не следят за своим здоровьем и пренебрегают простыми правилами профилактики — регулярным наблюдением у врачей и измерением артериального давления. Именно поэтому в республике оказание помощи пациентам с нарушением мозгового кровообращения — на особом контроле.

Неинфекционные заболевания, в том числе инсульты развиваются в результате воздействия различных факторов риска. Некоторые из них (наследственность, возраст) не поддаются изменению, однако других факторов можно избежать путем изменения привычек и образа жизни.

Рост заболеваемости и смертности от инсультов - в Республике Беларусь обусловлен объективными и субъективными факторами: старением населения, ростом психоэмоциональных нагрузок, финансово- экономической ситуацией, изменением характера питания, условий жизни, труда. А также наличием у значительной части жителей многих поведенческих факторов риска — в первую очередь широкая распространенность курения, употребление алкогольных напитков, малоподвижный образ жизни, избыточная масса тела, отсутствие у жителей республики мотивации к заботе о собственном здоровье, соблюдению здорового образа жизни.

Здоровый образ жизни играет важнейшую роль в предотвращении инсульта. Итак, что же можно сделать, чтобы снизить риск возникновения острых нарушений кровообращения головного мозга?

       Отказ от вредных привычек

Сюда относится, прежде всего, курение. Никотин и другие составляющие табачного дыма оказывают неблагоприятное влияние на состояние сосудистой стенки, приводя к ее повышенной плотности и хрупкости. Также курильщики со стажем намного чаще страдают артериальной гипертензией, являющейся одним из основных факторов возникновения инсульта как у мужчин, так и у женщин. Помимо курения, важно избегать злоупотребления алкогольными напитками, которые приводят к повышению уровня артериального давления и снижают устойчивость клеток головного мозга к недостатку кислорода.

       Правильное питание

Профилактика инсульта немыслима без здорового питания, которое позволяет снизить излишний вес, предотвратить развитие атеросклероза или уменьшить выраженность его проявлений, избежать дефицита важных для сосудов и сердца веществ. Правильное питание - это не просто соблюдение диеты нужной калорийности. Оно также подразумевает:

-        снижение в рационе вредных насыщенных жиров (сливочного масла, сала, животных жиров);

-        обогащение меню пищевыми волокнами (свежими овощами, фруктами, ягодами, хлебом из отрубей);

-        дополнительное введение полиненасыщенных жиров (рыбы, растительных масел), витаминов и минералов.

  Физическая активность

Регулярные физические нагрузки позволяют достигнуть хорошего уровня тренированности организма, поддерживать в тонусе все системы. Утренняя гимнастика, пробежки или ходьба на свежем воздухе укрепляют сосудистую стенку и нормализуют артериальное давление, способствуют снижению веса.

  Контроль артериального давления

Повышенное артериальное давление — ведущая причина возникновения острых нарушений кровообращения головного мозга. У гипертоников значительно чаще отмечают тяжелые формы инсульта, с летальным исходом или инвалидностью, а также повторные атаки нарушений мозгового кровообращения. Именно поэтому профилактика инсульта и у мужчин, и у женщин обязательно включает контроль артериального давления.

 

Как распознать инсульт, если рядом нет врача?

Существует довольно простой тест Face Arm Speech Test («лицо-рука-речь-тест»). Итак, если вы заподозрили, что у человека развивается инсульт:

-попросите его улыбнуться или раздвинуть губы. Если уголок рта опущен - это может быть признаком инсульта.

-предложите ему поднять руки. В положении сидя - на 90%, в положении лежа - на 45%. Их достаточно подержать пять секунд. Если - человек не способен выполнить этот тест, — повод вызвать скорую медицинскую помощь.

-спросите его о чем-нибудь. Если ваш собеседник начнет путаться или переставлять слова, — набирайте номер 103.

При наличии даже одного признака немедленно вызывайте бригаду скорой медицинской помощи!

Измените свой образ жизни, откажитесь от вредных привычек, сделайте выбор в пользу здоровья!

В дни акции будут работать «прямые телефонные линии» с участием следующих специалистов:

Специальность

Номер телефона

Время

18 апреля

Врач-валеолог

8(0232) 33-57-24

9.00-11.00

Психолог

8(0232) 33-52-82

9.00-11.00

Врач-кардиолог

8(0232) 49-17-69

12.00-13.00

Врач-невролог

8(0232) 40-06-36

12.00-14.00

19 апреля

Врач-кардиолог

8(0232) 49-17-99

12.00-13.00

Врач-невролог

8(0232) 40-06-36

12.00-14.00

Врач-валеолог

8(0232) 33-57-24

15.00-16.00

Психолог

8(0232) 33-52-82

15.00-16.00

20 апреля

Врач-кардиолог

8(0232) 49-18-02

12.00-13.00

Врач-невролог

8(0232) 40-06-36

12.00-14.00

Врач-валеолог

8(0232) 33-57-24

13.00-15.00

Психолог

8(0232) 33-52-82

13.00-15.00

Елена Короткевич, врач-валеолог отдела общественного здоровья Гомельского областного ЦГЭ и 03


 

Переключение языков




Прейскурант на платные услуги можно посмотреть здесь

Новости ГУЗ "ГЦГП"

Социальный проект Pomogut.by

14.10.2018

                                                             
МЧС предупреждает!

03.10.2018

 Сведения о пожарах и их последствиях За 9 месяцев 2018 го

 

  

               

   

 

 

 

 

Гомельская городская центральная поликлиника, Powered by Joomla! and designed by SiteGround web hosting